Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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58,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 49,75g | Prot: 30,34g | Carbs: 48,25g.
Café da Manhã: Salsa de Espagueti sin Carne, Huevo Revuelto, Pan de Linaza, Azúcar, Café. Almoço: Queso Panela, San Rafael Pechuga de Pavo, Pickles, Lechuga de Hoja Verde, Jitomate, McCormick Mayonesa (10g), Pan de Linaza. Lanches/Outros: Helado de Chocolate. mais...
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1535 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Abdominal - 4 minutos, Elíptico - 5 minutos, Descansar - 18 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sevraine
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