Jornal de lachauve, 19 jul 17

en faite le thé c est comme le bon vin. . Tout les vins se ressemblent, mais leur goût, association, préparation varie d une année à l autre et de son goût. . Le thé c est identique, comme le café d ailleurs. . d une récolte à une autre, de son parfum, sa texture. .Faut adapter sa préparation. . J adore flaner dans les boutiques à thé ou à café ou tu as des milliers de variété, goût, texture avec des feuilles qui se ressemblent toutes. . i compris l eau. . Il est toujours préférable de préparez un thé avec de l eau minéral pour gardez toute ces vertus. .  

Par contre Sterey, toi qui as un déficit en fer,si je me rappelle bien,evite de boire du thé en mangeant, ça peut aggraver ton manque de fer. .même pour le petit déjeuner, ça va t'empêcher d assimiler le fer de ton petit déjeuner. . en cas d anémie en fer, il faut le boire loin des repas. . Moi qui doit restez anemié en fer/métaux je le bois pendant et je cuit mes viande avec,pour réduire le fer dedans. .  

MarilyneMansonite a raison. Enfaite il ne faut pas consommer de thé dans 1h qui suive ton repas (donc pas de thé en mangeant non plus). Le thé noir empêchant plus l'assimilation du fer présent dans tes repas que le thé vert. 

Diwatts oui bien sûre qu'on fait tous comme on sent. Marilyne, oui c'est vrai mon taux ne reste pas stable. Mais je mange des aliments qui contiennent du fer et mon corps prends pas. Je devrai boire quoi au lieu du thé alors ? Vu que je n'aime pas le café et le lait froid avec choco je prends occasionnellement car, ça fait bcp grossir. Que me suggères-tu ? 

Des tisanes/infusions. Il y a tout plein de différents goûts, ça se boit chaud ou froid. et pour peu que tu sois à la campagne et que ça ne soit pas trop pollué dans ton coin, tu peux cueillir toi-même tes futures tisanes/infusions. 

Sterey,le cacao tu devrais pas t en priver le matin pour ton fer, bien au contraire,et en plus il est riche en potassium.... les anemies font plus grossir que le chocolat, en plus tu as de la chance d être au pays du chocolat(veinarde).. essaye de favoriser un cacao sans sucre ajouté où faible en sucre. . Le chocolat noir est un bon compagnon pour aider à maigrir en quantité, raisonnable bien sûr, il a été prouvé que 1 à 2 carré de chocolat noir tout les jours était bon pour la santé et pour lutter contre les maladies cardio-vasculaires. . Moi,à ta place je conserverai le cacao, le matin pour déjeuner. .  

Hermeline86, je ne fais pas la différence entre thé et infusion. C'est quoi différence ? 

Maryline, mais je mangerais quoi en prenant cacao comme boisson ? Moi j'ai du cacao caotina allégé, ça va ?  

DiWatts Le Roolbos, c'est plutôt les grains ?  

DiWatts et Mariline, mon manque de fer a commencé avant que je boive du thé et il n'y a que injections qui me fait remonter le taux. 

Thé: infusion de feuilles du théier. Contient de la théine. Tisane: infusion de feuilles ou/et fleurs ou/et fruits ou/et racines. Contient vitamine C et chlorophylle (la plupart du temps) Infusion: Matière végétale (feuilles, fruits, racine, fleurs) déposée dans de l'eau chaude. Le thé est une infusion en-soi ;) 

Merci Hermeline. Au final, thé ou infusion égal même résultat. Il y a la façon de préparer qui change. C'est juste ?  

Bah, si tu te fais une infusion de thé noir ou une infusion de romarin/camomille, tu ne laisses pas infuser le même temps (- pour le thé, + pour la tisane)... sauf si comme moi tu es tête en l'air et que tu oublies ou bien si tu aimes ton thé comme les anglais l'aiment: fort et sacrement goûtu ;) 

Pour ma part, j'ai supprimé thé noir car il a plus de caféine pour thé vert et le noir est moins bon pour le fer 

ben je pense mais j en suis pas sûr, les infusions sans thé bien sur n empêche pas l absorption du fer, mais côté infusion j ai pas beaucoup de connaissance. . Par contre, questions quoi manger au petit-déjeuner avec ton cacao, bonne question. .Les marques de cacao, je connais pas trop, mais en principe tout les cacao sont excellents pour le fer, si tu peux alléger en sucre c est pas plus mal. . . Faut surtout regardez ce que toi tu aimes manger le matin. . es tu plus pain beurre, fruit, fromage, charcuterie, oeufs, légumes ou légumineuses etc.. ..ou je vois beaucoup de bolcake(désolé pour l orthographe)..en ce moment sur FS, me demande pas comment les faites je sais pas. . Personnellement je suis pas marque, je prends tout du sans marque ou 1er prix,car en général les marques sont beaucoup plus calorique que le 1er prix.. Plus tu payes chère, plus ils mettent du goût dedans et le goût en général c est plus de sucre,sel, arôme artificiel etc..et plus de sucre et plus de sel c est du poids en plus sur la balance.  

mais par contre ne t empêche pas de boire du thé non plus,surtout si tu aimes ça..simplement essai de le boire loin de tes repas. .  

Marilyne, je suis plutôt sucré pour le petit-déjeuner, c'est-à-dire yaourts, céréales. Mais avec lait chocolaté et fruit, ça va pas très bien en goût. Et prendre 2 produits laitiers dans un repas n'est pas bon. 

Tu as jamais goûté une fondu de chocolat au fruit, tient pour un petit déjeuner gourmand plein de fer et vitamines. .en plus tu as plein de bon chocolat chez toi. . pour un dimanche matin gourmand. . Essaye de flaner dans les rayons chez toi(magazin).. et de voire ce qui te fait envie toi..perso je déjeune pas le matin,donc j'y connais pas trop.. FS que mangez vous avec un cacao le matin? 

Marilyne, une fondue au chocolat le matin ? Je verrais ça plutôt en dessert et le matin je n'ai pas le temps de la préparer. Je suis sucrée mais quand meme c'est luxueux parait-il perso. J'aime pain avec beurre mais pas confiture que je trouve trop sucré. Le beurre je le pense gras alors je l'utilise le moins possible.