|
Сегодня КД.
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 41,02g | Prot: 77,30g | Carbs: 149,16g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Утиное Мясо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гороховый Суп. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Черешня, Клубника. Lanches/Outros: Индолина Голень Индейки Бескостная, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mais...
|
|
3959 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larkisa2014
|