Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1763 kcal
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Gord: 66,21g | Prot: 84,67g | Carbs: 77,88g.
Café da Manhã: Butter, Coop Ruchbrot. Almoço: Valflora Halbrahm, Shiitake, Migros Lachsrückenfilet, Blumenkohl, Coop Karma Gemüsebällchen, Italienisches Salatdressing, Betty Bossi Mischsalat, Lindt Chocolat au Lait, Prosecco. Jantar: Roter Tafelwein, Migros Bio Dinkelgebäck, Thomy Mayonnaise, Migros Premium Roastbeef Gebraten, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Prosecco. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aikidoai
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