Jornal de ritka26, 18 jul 17

Я не пытаюсь с этим справляться, я в детстве всю еду запивала и ничего со мной от этого не случилось. Сейчас тоже часто запиваю чаем или кофе, не парюсь по этому поводу. А воду тоже стараюсь пить за 20 мин до еды и через час после.  

Спасибо за ответ) 

ем творог с чаем и не парюсь 😊 

пить воду можно сколько влезет и когда угодно http://zozhnik.ru/mozhno-nuzhno-li-zapivat-edu/ 

Если добавить в творог немного кефира, то он станет ещё вкуснее и не сухой совсем!))) и пакетик фит-парада, для меня это вообще лакомство)))) 

Говорят много всякой чепухи, а потом нормальные люди себе головную боль придумывают. Пить можно. 

пить можно когда угодно и сколько угодно! если организм требует питья то нельзя его ограничивать! 

Я раньше тоже старалась выдерживать время до и после минут по 20,возникало ощущение тяжести в животе. Потом плюнул и стала пить воду во время приема пищи. Чувствую себя комфортнее. Если организм требует,значит надо пить,зачем себя насиловать.  

Пью тогда, когда хочется, не важно перед/во время/после еды) 

спасибо всем большое за ответы)