Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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77,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 74,51g | Prot: 74,65g | Carbs: 105,91g.
Almoço: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Aldi Frischkäsefass Natur, Stockmeyer Teewurst Fein Rügenwalder Art, A&P Putenfleischwurst, Dreimaster Thunfischfilets Geschnitten in Sonnenblumenöl, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Harry Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Luises Linsentopf, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken. Lanches/Outros: Hitschler Lakritz Schnüre, Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Lindt Cocos, Kirschtomaten. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Cross Training - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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