Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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331 kcal
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Gord: 5,93g | Prot: 7,98g | Carbs: 63,07g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Красное Яблоко. Lanches/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. mais...
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2563 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 18 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kima_8
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