Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 97,56g | Prot: 72,75g | Carbs: 40,12g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Маасдам, Дымов Сервелат, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Арахис, SPAR Арахисовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Скатерть-самобранка Томаты Черри, Шампиньоны Тушеные, Бекон (Жареный), Сливочное Масло, Оливковое Масло, Яичный Белок. Almoço: Смешанные Овощи (Замороженные), Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло, Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Jantar: Грецкие Орехи, Арахисовое Масло, Дымов Сервелат, Швейцарский Сыр. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YourDemy
|