Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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98,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Gord: 94,98g | Prot: 121,94g | Carbs: 254,01g.
Café da Manhã: Сахар, Чай, Nestle Хлопья Fitness, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Апельсиновый Сок, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Jantar: Арахис, Каждый День Желе. Lanches/Outros: Сыр Российский, Банан. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 9 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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