Jornal de Everlost, 17 jul 17

☢️Schritteeintrag / Schrittestatistik:

☢️Anmerkung:
Fehlende Tage in Klammern!

Montag, 17.07.2017

Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag (meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr) als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).

Empfehlungen (für Neueinsteiger):
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Highscore Monat Juli:

Platzierung / Name / Gesamt Person / Mittelwert Person / Anzahl Eintragungen

01. Anlu69 / 510.742 / 31.921 / 16
02. Fagmich / 468.123 / 29.258 / 16
03. Soclaudia / 421.778 / 26.361 / 16
04. Glanzbacher / 420.292 / 26.268 / 16
05. Chuckyshelheim / 287.231 / 17.952 / 16
06. Näschen87 / 280.516 / 17.532 / 16
07. Kathleen0871  / 275.714 / 17.232 / 16
08. Mikima74 / 250.963 / 16.731 / 15 (04.07.)
09. Vonnischatz / 219.618 / 13.726 / 16
10. Ini.Von.Gage / 208.776 / 13.918 / 15 (16.07.)
11. Luise Freiheit / 194.305 / 12.144 / 16
12. Tina1407 / 193.862 / 12.924 / 15 (16.07.)
13. bogge101 / 188.338 / 12.556 / 15 (16.07.)
14. Everlost / 181.808 / 11.363 / 16
15. falk-adrianhoog / 176.151 / 11.009 / 16
16. Cindysmor / 175.216 / 14.601 / 12
17. Elfchen1986 / 170.401 / 10.650 / 16
18. Frau K Aus I / 169.078 / 10.567 / 16
19. Samfeuerstein / 166.891 / 11.126 / 15 (16.07.)
20. Pupsispeck / 161.591 / 10.099 / 16
21. Harry Losch / 147.552 / 9.837 / 15 (08.07.-10.07. und 16.07.)
22. Ruana123 / 146.452 / 11.266 / 13
23. Kleine28 / 143.826 / 10.273 / 14
24. Jazzue / 136.501 / 9.100 / 15 (13.07.)
25. Hummel1966 / 121.118 / 7.570 / 16
26. Samacr / 117.558 / 10.687 / 11
27. Gemella2005 / 116.588 / 7.287 / 16
28. LillyMunster82 / 106.106 / 6.632 / 16
29. Julitty / 104.260 / 8.020 / 13 (01.07., 02.07. und 11.07.)
30. Isamaus1980 / 103.616 / 6.476 / 16
31. MaBe2307 / 103.166 / 6.878 / 15 (13.07.)
32. Pummelhörnchen / 96.036 / 19.207 / 5
33. Anjetta / 96.022 / 6.401 / 15 (16.07.)
34. Jamaikawaii / 94.943 / 6.330 / 15 (10.07.)
35. Lausenhammer / 93.814 / 6.701 / 14 (04.07. und 09.07.)
36. Amra2016 / 87.190 / 6.228 / 14 (15.07. und 16.07.)
37. Viviace / 76.000 / 5.067 / 15 (15.07.)
38. Muellthos / 72.693 / 6.058 / 12
39. Anastasiaal1 / 66.863 / 6.078 / 11
40. Little Budda / 64.203 / 4.586 / 14 (15.07. und 16.07.)
41. Herr Spatze / 59.432 / 7.429 / 8
42. Andreacgn / 59.300 / 11.860 / 5
43. Baerle71 / 55.181 / 9.197 / 6
44. Pmb0815 / 54.993 / 3.437 / 16
45. Kerstin$ / 50.144 / 10.029 / 5
46. GabriAndre / 32.704 / 8.176 / 4
47. Thomas Wh / 32.320 / 8.080 / 4
48. Bladexx1973  / 25.299 / 12.650 / 2
49. Lordsnoopy / 21.558 / 21.558 / 1
50. Yvieschatz / 16.073 / 8.037 / 2
51. Metalmaus123 / 14.147 / 2.829 / 5
52. Meli1446 / 12.068 / 12.068 / 1
53. Hexenurmel / 6.688 / 6.688 / 1

Aktuelle Gesamtschritteanzahl: 7.655.808
Regelmäßige Teilnehmer: 19

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1646 kcal

Gord: 54,59g | Prot: 60,55g | Carbs: 232,31g.   Café da Manhã: Müslivariation CHK. Almoço: Karotten, Cocktailtomaten. Jantar: Kinder Riegel (21g), K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Dulano Bockwürstchen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Apfel, Kaffee mit Milch, Kalter Hund. mais...

1580 kcal

Exercício: Descansar - 19 horas e 7 minutos, Dormir - 4 horas e 53 minutos. mais...