|
Das Schlimmste ist überstanden. 😃 Euch allen eine erfolgreiche Woche! 😘
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Gord: 28,39g | Prot: 64,83g | Carbs: 120,28g.
Almoço: Lidl Kasseler Lachs, Plattpfirsich, Gurke (mit Schale), Schinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Jantar: Riggano Pizza Peperoni-Salami, Ja! Pizza Margherita, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Mozzarella Leicht, Strauchtomaten. mais...
|
|
2395 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Hoffentlich bekommt er noch die Kurve. Aber dafür bist du nun nicht mehr verantwortlich.
17 jul 17 por membro: näschen87
|
Klingt nicht wirklich entspannt?
17 jul 17 por membro: Plan2024
|
Das klingt doch schon mal gut! Jetzt kann es weiter eigentlich bergauf gehen, aber hier eher bergab ;)
Hab auch eine erfolgreiche Woche :D
17 jul 17 por membro: Carpy85
|
Ich wünsche dir, daß jetzt wieder eine gute Zeit für dich beginnen kann! Hab du auch eine schöne Woche!😊🌺
17 jul 17 por membro: natiwho13
|
Habe ich da was verpasst?
Ich wünsche dir einen entspannten Tag! 😘
17 jul 17 por membro: B. Margot
|
@ Biggi: Musste einen Azubi entlassen und das war mir nicht leicht... 😐
17 jul 17 por membro: Luise Freiheit
|
Danke,wünsche ich dir auch🙋
17 jul 17 por membro: Big Gloria
|
@Luise Freiheit: schön, daß Du es geschafft hast. Alles Liebe für Dich
17 jul 17 por membro: Reisefigur
|
Ich freu mich auch,das Du wieder schönere Gedanken hast😊
17 jul 17 por membro: AmStaff07
|
dir auch eine erfolgreiche Woche luise
17 jul 17 por membro: Danni kahli
|
17 jul 17 por membro: Luise Freiheit
|
Hauptsache grün und runter - und das im Stress. Sehr schön!
17 jul 17 por membro: schoko ade
|
Leider ist das leben kein Ponyhof. Knuddels zu dir. :)
17 jul 17 por membro: Angy0307
|
Liebe Luise, alleine dass Du Dir über schwierige Entscheidungen Gedanken machst spricht für Deine Stärke und Deinen vorbildlichen Charakter. Und Dein Gedanke zu den Ausgrabungen vom Bild unserer lieben Calpe spricht auch Bände!
17 jul 17 por membro: Alois007
|
😘😘😘 Für Loisl und Angy und Euch alle! 😃
17 jul 17 por membro: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luise Freiheit
|