Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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85,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 98,56g | Prot: 53,13g | Carbs: 27,61g.
Café da Manhã: Karabiber, Weider Glutamine, Keten Tohumu, Zerdeçal, Hindistan Cevizi Yağı, Çörekotu, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Eski Kaşar, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Çerezya Çiğ Fındık, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. mais...
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3370 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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