Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2017
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93,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 34,86g | Prot: 48,60g | Carbs: 192,25g.
Café da Manhã: Sate Kambing, Nasi Goreng, Telur Goreng. Almoço: Bio Green Bio Green, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Telur Goreng, Terong Balado, Tropicana Slim Gula, Teh Tawar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilmah51
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