Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2017
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66,9 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 47,64g | Prot: 46,48g | Carbs: 216,44g.
Café da Manhã: funny-frisch Sticks, McEnnedy Pulled Pork, Gekochtes Ei, American Style Bacon, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Mehrkornbagel, Weizenbrötchen, Erdbeermarmelade. Jantar: American Style Bacon, Zentis Pflaumenmus, Linessa Light Salami 1A, Aldi Buttertoast, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Cornetto Erdbeer, Oreo Double. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de schwarzekunst
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