Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2017
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80,4 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 79,84g | Prot: 80,95g | Carbs: 204,86g.
Café da Manhã: Morrisons Porridge Oats (45g), Tea (Brewed). Almoço: Clancy's Natural Nut Mix, Lindt 85% Dark Chocolate, Double Cream, Tesco Profiteroles, Aldi Gravy Granules, Asda Broccoli, Cauliflower & Carrots, Princes Steak 'N' Kidney Pie, Tea (Brewed). Jantar: Sauvignon Blanc Wine, Aldi Torchon Ham, Aldi Grated Cheddar Cheese, Toasted Bread. Lanches/Outros: Tesco Skimmed Milk, Bran Flakes, Bananas, Asda Baker's Selection Walnut Cake, KP Original Salted Peanuts. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Reparando - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windlepoones
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