Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2675 kcal
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Gord: 132,42g | Prot: 205,91g | Carbs: 161,50g.
Café da Manhã: Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Banane. Almoço: Tapenade, Céleri, Radis, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Nestlé Grand Chocolat Éclat Noir Fèves de Cacao, Auchan Câpres, Super U Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Tomates, U Laitue Iceberg, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Jantar: Nectarines, J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Oignons, Carapelli Huile Olive Bio, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Lanches/Outros: Envia Petits Fromages Frais 0%, Nectarines, Alesto Mélange de Fruits Secs. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dim68100
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