Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 47,11g | Prot: 91,33g | Carbs: 135,98g.
Café da Manhã: Pro Salvid Tostadas Centegranos, Arepa de Maíz Blanco, Huevo Cocido, Café Colado, Zumo de Limón. Almoço: Leche Entera, Jugo de Guayaba, Ensalada de Papas con Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Sancocho. Jantar: Queso de Cabra, Taeq Mermelada de Frutos Rojos, Pro Salvid Tostadas Centegranos, Café Instantáneo. Lanches/Outros: Jengibre, Taeq Mermelada de Frutos Rojos, Pro Salvid Tostadas Centegranos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Linamgomez
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