Feliz! -4 quilos, considerando que iniciei o "#projetoverão" no dia 21_06 com 70 quilos! Me sinto muito bem, mais leve, mais fininha visivelmente!! Roupinhas folgadas... e o melhor de tudo... não estou sofrendo, estou comendo super bem!!! Amando meu novo estilo de vida! LowCarb pra sempre!!!
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66,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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906 kcal
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Gord: 67,78g | Prot: 55,55g | Carbs: 15,25g.
Café da Manhã: dolce gusto, nata, zero cal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Rocambole de Carne. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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