Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 32,50g | Prot: 108,99g | Carbs: 150,92g.
Café da Manhã: Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Edite Bibite Арахисовая Паста, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Националь Булгур, Белое Мясо Индейки, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Оливковое Масло. Jantar: Порховский Сыр Колбасный Отборный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Haribo Мармеладные Мишки, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|