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1097 kcal
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Gord: 69,45g | Prot: 87,35g | Carbs: 32,38g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Ovo Frito. Almoço: Quinoa Cozida, Vagem Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ervilhas (Congelado), Nestlé Creme de Leite, Ovo, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Ovo Cozido. mais...
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Histórico de Peso de Mahermont
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