Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
90,3 kg Perdidos até agora: 26,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1300 kcal Gord: 48,18g | Prot: 108,96g | Carbs: 101,38g.   Café da Manhã: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Kaffee mit Milch und Zucker, Dönerfleisch. Almoço: Rügenwalder Spezialitäten Salami Stixxis. Jantar: Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. mais...
2200 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana

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