Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
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74,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 23,33g | Prot: 24,38g | Carbs: 183,03g.
Café da Manhã: Bauducco AMFA Torrada Light, Café Expresso. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, AMFA Farinha de Mandioca, Arroz Integral. Jantar: Abacaxi, Mamão, Mangas, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Qualitá Uva Red Globe, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Bauducco AMFA Torrada Light, Montevérgine Barra de Cereais Cereja e Cacau. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aderbal
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