Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2012
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Gord: 58,20g | Prot: 43,77g | Carbs: 154,55g.
Café da Manhã: Red Delicious Apples, Cream (Half & Half, Fat Free) , Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: American Lettuce Blend, Ranch Dressing Original Squeeze Bottle. Jantar: Pizza with Meat. Lanches/Outros: Triple Threat - Chocolate Caramel Fusion, Red Delicious Apples. mais...
|
|
2631 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rounder13
|