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De 112kgs a 99 en 2 meses y medio dieta ceto, caminata matutina y gym...y voy por muchos mas💪🏻💪🏻💪🏻 me siento increíble
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1665 kcal
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Gord: 120,93g | Prot: 116,28g | Carbs: 23,22g.
Café da Manhã: Calahua Aceite de Coco Extra Virgen, Ades Soymilk Sabor Nuez, KIR Chorizo Taquero, Nopales, Huevo Revuelto, Chimex Salchicha de Pavo. Almoço: KIR Chorizo Taquero, Nopales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Chimex Salchicha de Pavo, Carne de Cerdo Molida (Cocida). Jantar: KIR Chorizo Taquero, Nopales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Chimex Salchicha de Pavo, Carne de Cerdo Molida. Lanches/Outros: Jell-o Gelatina. mais...
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 Comentários
El rebote no existe...eso más bien se llama dejar el régimen y seguir trague y trague esto es un cambio en mi estilo de vida que pretendo conservar
27 jul 17 por membro: rubyescence
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Estoy contigo Rubyescence. Has dedicado mucho esfuerzo y tiempo a tu salud y evidentemente lo has hecho muy bien, continua así, has oídos sordos a la gente que opina desde su ignorancia sobre cuanto has o no estudiado tu dieta y si estás o no asesorada. Tu sigue adelante!!
27 jul 17 por membro: celiacagf
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Histórico de Peso de rubyescence
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