Jornal de Everlost, 12 jul 17

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☢️Schritteeintrag / Schrittestatistik:

☢️Anmerkung:
Heute ganz früh den Eintrag, da wir gleich Besuch bekommen! 😃 🍀

Mittwoch,12.07.2017

Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag (meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr) als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).

Empfehlungen (für Neueinsteiger):
- Am besten abboniert ihr mich, um keinen Eintrag zu verpassen / Schritteeinträge können auch nachgereicht werden (bitte dann PN an mich)

Highscore Monat Juli:

Platzierung / Name / Gesamt Person / Mittelwert Person / Anzahl Eintragungen

Am Donnerstag wieder!

Aktuelle Gesamtschritteanzahl:
Regelmäßige Teilnehmer:

Visualizar Calendário de Dieta, 12 julho 2017:

1845 kcal

Gord: 53,86g | Prot: 68,97g | Carbs: 265,36g. Café da Manhã: Müslivariation CHK. Almoço: K-Classic Kochschinken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Leerdammer Leger. Jantar: K-Classic Sandwich Gurken, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Homann Hot Dog Sauce, P&W Röstzwiebeln Original, American Style Hot Dogs, McEnnedy Hot Dog Brötchen. Lanches/Outros: Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade. mais...

1554 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas e 13 minutos. mais...

16 Apoiadores Apoio

Comentários

8770 👣am 12.07.

12 jul 17 por membro: Frau K aus I

Knappe 10.000 👣 am 12.07.

12 jul 17 por membro: Everlost

24825👣👣 am 12.7.

13 jul 17 por membro: soclaudia

8300 👣 am 12.7 - mal wieder schön die 0 getroffen

13 jul 17 por membro: Amra2016

10.132 Schritte am 12.07.

13 jul 17 por membro: falk-adrianhoog

Morgen 8.480👣am 12.07.2017

13 jul 17 por membro: GabriAndre

21558 Schritte am 12.07.

13 jul 17 por membro: Lordsnoopy

Etagen auch ?!? Fahrstühle nehme ich nur noch abwärts wegen den Gelenken ... :D

13 jul 17 por membro: Lordsnoopy

27.114 👟

13 jul 17 por membro: Fagmich

14.831 am 12.07.

13 jul 17 por membro: näschen87

3.057 Schritte grr nur im Büro gesessen

13 jul 17 por membro: Gemella2005

2905 👣am 12.07.17 😣 wird heute hoffentlich wieder mehr! Der Kreislauf wollte nicht so wie ich 😒

13 jul 17 por membro: Tina1407

1.011 👣 12.07.

13 jul 17 por membro: pmb0815

12.07.=13153 11.07.=10216 10.07.=8889

13 jul 17 por membro: Pupsispeck

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