Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 63,36g | Prot: 48,68g | Carbs: 207,35g.
Café da Manhã: Campi Mantequilla, Queso de Cabra, Arepa de Maíz Blanco, Café Colado, Zumo de Limón. Almoço: Aguacate, La Sopera Crema de Ajiaco, Leche Entera. Jantar: Café Instantáneo, Perico, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Pony Malta Pony Malta, Leche Entera, Pro Salvid Tostadas Centegranos, Taeq Mermelada de Frutos Rojos, Heil Barra de Cereal Almendras Coco, Taeq Gelatina Naranja, Nestlé Galletas Fitness Miel. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Linamgomez
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