Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 31,20g | Prot: 85,06g | Carbs: 138,28g.
Café da Manhã: Queso de Cabra, Aceitunas Negras, Colun Queso Gouda Laminado, Svelty Yogurt. Almoço: Kiwi, Mandarinas, Apio, Van Camp's Atún en Agua. Jantar: Avena Multigrano, Avena Multigrano, Svelty Yoghurt Batido, Plátano Maduro, Castaño Pan de Molde Integral, Apio Cocido, Aqua Puro Kanikama. Lanches/Outros: La Preferida Filete de Pechuga de Pollo. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de davidmally
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