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57,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 67,72g | Prot: 43,85g | Carbs: 172,73g.
Café da Manhã: Fresh Lemon Juice. Almoço: Target Multivitamin, Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. Jantar: Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Swiss Cheese, Black Pepper, Salt, Mayonnaise, Yellow Mustard, Great Value Thin Sliced Pastrami, Ball Park Burger Buns, McDonald's Hash Brown. Lanches/Outros: Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Decaffeinated Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Granulated Sugar, Water, Water (Bottled). mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 44 minutos, Lavar Louça - 6 minutos, Trabalho - 8 horas e 2 minutos, Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora e 46 minutos, Dormir - 8 horas e 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Estar Sentado - 9 minutos, Jardinagem - 37 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 32 minutos, Trabalho de Escritório - 37 minutos, Cozinhar - 53 minutos, de Pé - 22 minutos. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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