Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 54,09g | Prot: 120,48g | Carbs: 119,19g.
Café da Manhã: Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Chocmeister, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Оливковое Масло. Jantar: Земляника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Пармезан 40%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|