Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
|
142 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2079 kcal
|
Gord: 74,59g | Prot: 116,10g | Carbs: 236,39g.
Café da Manhã: Brunch Paprika Peperoni, Dulano Truthahnbrust, Harry Toastbrot. Almoço: Gerolsteiner Apfelschorle, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. Jantar: TiP Kräuterbaguette, Champignons Frisch, Frikadelle. Lanches/Outros: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. mais...
|
|
6590 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdeVital
|