16,8%
93,2 kg Perdidos até agora: 5,6 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1559 kcal Gord: 76,87g | Prot: 71,80g | Carbs: 145,01g.   Almoço: Taboulé, Fleury Michon Jambon de Paris. Jantar: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Celnat Son de Blé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Bio Muesli Croustillant Graines de Courge et de Tournesol, Soignon Sainte Maure. mais...
2290 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 9,1 kg por Semana

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