Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 74,45g | Prot: 98,68g | Carbs: 210,27g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Ачма - 2 формы = 8 порций. Almoço: Салат (листовой салат с огурцами и зеленью на горчице и йогурте), Ржаной Хлеб, Печень в сметане с луком, Barilla Макароны Отварные, Борщ. Jantar: Жареное Яйцо, Лента Горошек Печеный с Овощами. Lanches/Outros: Черешня, Абрикосовые Джемы и Варенья, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Домочай Хлеб Императорский, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|