|
не могу спать в духоте и жаре !!!! Полуночничаю с телефоном....Пью и ....Весов нет ...пишу еду " на глаз " , но стараюсь не набираться ...Вчера плавала в озере Баскунчак .Неоднозначные ощущения ...Но чувствую как кожа подтянулась после соленющей воды и стала прям бархатной ))) Плавала как пробка .Мне даже больше понравилось , чем на мертвом море)))
|
961 kcal
|
Gord: 54,45g | Prot: 52,70g | Carbs: 78,36g.
Café da Manhã: Кефир 1%, Омлет или Яичница с Колбасой, Салат Овощной. Almoço: Президент Сыр Плавленый, Лукум, Суп с Фрикадельками. Jantar: Сметана, Овсяные Отруби, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Груша Конференс. mais...
|
|