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Melhor café da manhã, ovo com queijo!!! 😋😋😋😋
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1614 kcal
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Gord: 93,52g | Prot: 85,69g | Carbs: 22,73g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Vitória Queijo Minas Padrão, Suco Verde Low Carb. Almoço: Tomates, Atum em Água (Enlatado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Jantar: Kibe Frito, Sadia Salsicha. Lanches/Outros: Gelatina com Creme de Leite, Smirnoff Vodka, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Alface Americana, Atum em Água (Enlatado), Pao de forma kk. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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