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7/7 아침 홈메이드 오트밀쿠키 블루베리스무디
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875 kcal
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Gord: 13,55g | Prot: 88,85g | Carbs: 104,86g.
Café da Manhã: 샹달프 무화과잼, 닭가슴살, 밤호박, 커클랜드 그릭 요거트, 냉동 블루베리, 장수농가 마키베리, 메이플 시럽, 누티바 치아씨드, 아메리카노. Almoço: 바나나, 메이플 시럽, Bob's Red Mill 오트밀, 아몬드, Vap 플러스 단백질. Jantar: 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니, 베지밀 국산콩 두유 검은콩. mais...
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