Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
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81,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Gord: 16,02g | Prot: 20,59g | Carbs: 76,19g.
Café da Manhã: Mangos, Fresh & Easy Channa Masala, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Fried Rice, Cooked Egg White. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, yoga rope - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Padmamani
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