Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
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52,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 38,03g | Prot: 44,56g | Carbs: 202,76g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Капуста Тушеная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Lay's Чипсы, Белая Долина Йогурт Злаки. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Растворимый Кофе (из Порошка), Клубника, Яблоко. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de humanoid9009
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