|
16,4%
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2501 kcal
|
Gord: 91,96g | Prot: 155,02g | Carbs: 276,88g.
Almoço: Sondey Galettes de Riz Bio Chocolat au Lait et Coco, Baguette, Aldi Salade Jambon Fromage Crudités, Magnum Mini Almond, Saint Alby Viande des Grisons. Jantar: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Celnat Son de Blé, Carrefour Bio Muesli Croustillant Graines de Courge et de Tournesol, Baguette, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne. Lanches/Outros: Banane. mais...
|
|
2553 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ced06
|