Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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111,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Gord: 69,43g | Prot: 118,55g | Carbs: 314,09g.
Café da Manhã: Mentos Choco & Mint, Radieschen, Tremondi Baguette Salami, Aldi Milch 1,5%, Corny Mousse Au Chocolat Francaise, Nektarinen, Aldi Putenbrustfilet, Hofburger Mittelalter Gouda, Aldi Maelkebotte, Roggenvollkornbrot. Almoço: Aldi Maelkebotte, DM Bio Akazienhonig, DM Bio Paprika Hanf Aufstrich, Weizenbrötchen, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik. Jantar: Stachelbeeren, Nektarinen, Aldi Milch 1,5%, Möhren, GutBio Junge Erbsen, Pellkartoffeln, Berida Schlemmer-Filet Italiano. Lanches/Outros: Aldi Milch 1,5%, Langnese Cuja Mara Split, DM Bio Honig Reiswaffeln. mais...
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4071 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 11 horas e 36 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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