Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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60,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 39,49g | Prot: 68,90g | Carbs: 130,43g.
Café da Manhã: Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. Almoço: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional. Jantar: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Lidl Tortilla de Trigo, Filete de Ternera, Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Campofrío Jamon Cocido, Ciruela. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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