Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2017
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Gord: 37,16g | Prot: 105,20g | Carbs: 90,39g.
Café da Manhã: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. Almoço: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Окрошка Овощная. Jantar: Братья Чебурашкины Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Персики, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пенусек
|