Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 56,33g | Prot: 53,12g | Carbs: 101,10g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Heinz Mostarda, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Melão, Maçãs Gala. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Debi.nunes
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