|
|
752 kcal
|
Gord: 33,02g | Prot: 49,97g | Carbs: 66,04g.
Café da Manhã: Ceviz, Tulum Peyniri, Yer Fıstığı, Badem, Komposto, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Komposto, Zeytin. Almoço: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Lanches/Outros: Kayısı. mais...
|
|
1944 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 17 horas e 59 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
 Comentários
Ev yapımı kayısı hoşafıyla birlikte kahvaltı tabağı 🍑🧀🥜🍳
01 jul 17 por membro: nopainnogain23
|
afıyet olsun peynirler yağlı değilmi🙈
01 jul 17 por membro: sevimlicadii
|
Gülen adam motifi mi yapdınız
01 jul 17 por membro: MESUT ÖZBAHÇE
|
Gelişi güzel süsledim :) @MESUTOZBAHCE
01 jul 17 por membro: nopainnogain23
|
Evet ... Vücut yağ yakmak için sağlıklı yağlardan tüketmeli @sevimlicadii
01 jul 17 por membro: nopainnogain23
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nopainnogain23
|