Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
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58,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 7,81g | Prot: 19,74g | Carbs: 186,01g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Кофе, Увелка Каша Дружба. Almoço: Варенье, Увелка Каша Дружба, Хлеб Черный. Jantar: Варенье, Хлеб Черный, Салат Овощной. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena Polovnikova
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