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Yeah! Die 7 vorne UND 10 Kilo geknackt an einem Tag! Das ist ein guter Tag!! 🦀🦀🦀
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79,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 62,45g | Prot: 63,09g | Carbs: 102,48g.
Almoço: Stachelbeeren, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Snack Paprika, Aldi Gurkenzwerge, Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot, Kirschtomaten. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Luises Fischcurry nach Georgie Socratous. Lanches/Outros: Luises Himbeer- Joghurt- Eis. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
29 jun 17 por membro: Birgit ☀️
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29 jun 17 por membro: Birgit ☀️
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Oh, Luise, das hast du aber sowas von gut hingekriegt !!!
Ich gratuliere dir für diese Leistung! 👏👏👏💙
29 jun 17 por membro: B. Margot
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30 jun 17 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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