Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 45,27g | Prot: 81,99g | Carbs: 66,55g.
Café da Manhã: Льняное Масло, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Омлет с Молоком. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Jantar: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Лито Отруби с Яблоком. mais...
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1501 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ps_sochneva
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