Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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118,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 64,07g | Prot: 136,48g | Carbs: 215,64g.
Café da Manhã: Huel Pulver. Almoço: Schwälbchen Grüne Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. Jantar: Thunfischsalat. mais...
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3449 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jonas231
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