Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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144,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 54,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 28,25g | Prot: 66,18g | Carbs: 127,28g.
Café da Manhã: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, miree Knoblauch, Wiltmann Geflügel-Salami, Lidl Kürbiskernbrot. Almoço: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Lidl Kürbiskernbrot. Jantar: Fenchel, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Lidl Kürbiskernbrot, Pink Lady Äpfel. mais...
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4215 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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