|
Супер быстрый ужин уставшей мамы)
|
1334 kcal
|
Gord: 46,05g | Prot: 102,77g | Carbs: 129,11g.
Café da Manhã: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 17%, Окей Батон Семейный, Куриное Филе, Чернослив, Омлет с Молоком. Almoço: Куриное Филе, Сытоедов Макароны по-Флотски, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной. Lanches/Outros: Bounty Шоколадный Батончик, Чай, Магнит Банан, Мандарины. mais...
|
|
1798 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Abdominal - 8 minutos, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Passar Roupa - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Cardio - 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Креветки, любовь моя 🍤 😒 хочу
28 jun 17 por membro: kuromimeoww
|
28 jun 17 por membro: natachmay
|
28 jun 17 por membro: Марямба
|
мне больно на это смотреть
креветочки:((( так жалко их
28 jun 17 por membro: fain.gofer
|
Обожаю креветки))) Ммммм)))
29 jun 17 por membro: Lilala4u
|
fain ...жизнь боль, почти в каждом посте
29 jun 17 por membro: semverik
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semverik
|