Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 53,48g | Prot: 40,49g | Carbs: 200,61g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almoço: Roti, Mangga, Pepaya, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur (Utuh), Mie Cina Chow Mein. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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